“我好饿啊！”这句话想必人人都说过，我们进行了脑力活动、体力活动之后，体内能量激急速消耗，就会反馈给大脑“我饿了”，肚子还可能配合“咕咕咕”叫几声，就是在提示我们要进食了。绝大多数人在饥饿状态下时，从外表其实看不出什么，就是整个人不那么有活力，但是有些人在饥饿状态时发生的症状就不一样了，比如会出现心慌、手抖、浑身无力的症状，整个人都摇摇欲坠的。为什么两者差异这么大呢？据说是因为低血糖，真的吗？医生直言，有一定的关系，但也有可能是其他原因造成。

　　和低血糖有关系吗？

　　有，但很多人都将目光放在了高血糖上，从而忽略了低血糖，而血管不管过高或者过低都是不可行的，长期让身体处于低血糖状态，也会对身体健康造成负面影响。在干了很多体力活或者长时间不进食的情况，发生心慌、手抖、头晕、浑身无力甚至晕厥的情况，那就可能就是低血糖导致的。如果你长期大量进食、爱喝水，且体重消瘦、排泄也多，却也发生心慌、手抖，那可能就是糖尿病引起的，毕竟糖尿病的典型症状就是“三多一少”，即吃得多、喝得多、排泄多，但体重少，要多多注意了。

　　还和什么原因有关呢？

　　或许和甲状腺有关，我们的脖颈处生成这一个形似蝴蝶的器官，它就是甲状腺，而甲状腺属于内分泌科，它的主要功能就是分泌甲状腺激素，保持人体正常的功能。因此当甲状腺发生病变时，甲状腺激素的分泌也会受到影响，从而影响到我们的内分泌和新陈代谢循环，尤其是甲状腺激素分泌过多时，会导致我们在饥饿状态下出现心慌、手抖、无力等症状，因为甲状腺激素过多，导致患者发生低血糖的概率就大，甲状腺功能正常了，那症状可能就会慢慢好转。

　　还可能会心脏方面有关，因为有一个心慌的症状存在，所以大家也别忽略了心脏方面，比如是心脏功能突然下降导致的，但发生概率不高，大家不必过于惊慌，或是本身就患有心脏疾病的朋友要多多注意了，除了心慌之外，心脏有任何不适合的地方，都建议你们尽早就医，以防万一，小心谨慎为好。也有可能和营养不良有关，那体内营养不足的情况下，一饥饿可能就会发生心慌、手抖、无力等较为明显的症状，尤其是那些减肥的朋友，不能不吃饭，正常饮食还是要保证的。

　　我们该如何缓解身上的不适呢？

　　最好是随身带一些补充能量的食物，比如饼干、蛋糕、水果等等，不然血糖一旦过低容易引起昏迷，这可不是开玩笑的！尤其对于老年人来说较为危险，同时饮食方面注意保证均衡，碳水和脂肪也是人体必需营养，不能因为减肥就不吃，这样不仅容易反弹，对身体也有危害。此外平时的我们应该加强锻炼，身体素质好了之后免疫力也跟着提高，那生病的概率就会降低，不过运动过后记得及时补充水分和能量，不然低血糖可能会再次来袭。